Sommer - Sonne - vhs

Die lange Abstinenz hat ein Ende! Wir freuen uns sehr, dass wir - unter Einhaltung der Sicherheitsmaßnahmen - zwischenzeitlich wieder Kurse an unserer vhs für Sie starten können. 

Sommerprogramm 2020 / Kursdetails

Y30213_C Ganzheitliches Funktionstraining

Beginn Do., 18.06.2020, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Maike Stammberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und Getränk.

Wodurch wird der aufrechte Gang des Menschen sichergestellt, ohne dass er das Gleichgewicht verliert? Wie bewältigen wir komplexe Bewegungsabläufe des Alltags? Zum einen bedarf es natürlich der Muskelaktivität, um Motorik überhaupt möglich zu machen. Zum anderen muss gewährleistet sein, dass Bewegungen optimal gesteuert und koordiniert werden können. Ein gutes muskuläres Stabilisationsvermögen ist die beste Vorbeugung gegen Haltungsschwächen und daraus resultierenden Schädigungen des Bewegungsapparates.

In diesem Kurs werden wir all diese Funktionen ganzheitlich trainieren. Die Intensität des Trainings richtet sich immer nach den Teilnehmer*innen.

Die Dozentin ist Fachtrainerin für Sportrehabilitation und Fitnesstrainerin B-Lizenz.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden


Termine

Datum
18.06.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
30.07.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
06.08.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
20.08.2020
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld