Programm

 

Vortrag, Gymnastik, kreatives Gestalten und Sprachen lernen - da ist für jeden was dabei. Angebote aus den einzelnen Bereichen finden Sie ganz einfach durch Klick auf die farbigen Icons oberhalb. Sie interessieren sich speziell für unsere Angebote aus dem Bereich der Bildung für nachhaltige Entwicklung? Dann empfehlen wir einen Blick auf die Kurse unter Biosphärenvolkshochschule.

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30130 Themen-Yoga am Samstag: Schultergürtel

Beginn Sa., 11.02.2023, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 € (inkl. digit. Kursunterlagen)
Dauer 1 x
Kursleitung Bettina Raisch
Bemerkungen Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte.
Weitere Unterstützung und Hilfe zu Online-Angeboten finden Sie in unseren FAQ.

An diesem Termin geht es um unseren Schultergürtel und die Schultern: Spüren auch Sie immer wieder Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich? Oft werden sie durch sitzende Tätigkeiten noch verstärkt. Durch die Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur können diese gelöst werden. Erfahren Sie außerdem Wissenswertes zur Anatomie und den Hintergründen. Praktiziert werden Hatha Yoga-Übungen.

Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.
Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können.

Gerne erhalten Sie vor der Kursstunde direkte Hilfestellung durch die Kursleiterin bei der technischen Einrichtung.





Termine

Datum
11.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
PC, Tablet oder Handy , Online-Seminar