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X9030104 Tai Chi Chuan - Qigong am Vormittag

Beginn Do., 19.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Stefanie Schönbeck
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe oder warme Socken tragen.

Die sanften, fließenden Übungen machen vital, fördern die Gesundheit und schärfen die Wahrnehmung. Die Bewegungen sind geschmeidig, durchlässig und weich, dabei gleichzeitig kraftvoll. Tai Chi Chuan stärkt die Muskeln, die Knochen und die Koordination. Tai Chi ist Meditation in Bewegung, die Entspannung hilft der Psyche und dem Herz-Kreislauf-System. Wir lassen das Chi - die Energie im Körper fließen. In diesem Kurs lernen wir eine einfache Form aus dem Yang Stil und machen Qigong-Übungen. Dieser Kurs ist besonders für Ältere und Neueinsteiger geeignet.





Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum