/ Kursdetails

Programm

Vortrag, Gymnastik, kreatives Gestalten und Sprachen lernen - da ist für jeden was dabei. Angebote aus den einzelnen Bereichen finden Sie ganz einfach durch Klick auf die farbigen Icons oberhalb. Sie interessieren sich speziell für unsere Angebote aus dem Bereich der Bildung für nachhaltige Entwicklung? Dann empfehlen wir einen Blick auf die Kurse unter Biosphärenvolkshochschule.

/ Kursdetails

33700 Selbstverteidigung - Für Kinder von 7 - 12 Jahren

Beginn Sa., 22.06.2024, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Iris Hollauf-Möck
Bemerkungen Bitte Sportkleidung/-schuhe, Matte, ein kleines Kissen und etwas zu essen und zu trinken mitbringen.

In diesem Kurs lernst du, wie du Gefahrensituationen frühzeitig erkennst und wie du dich bei Konflikten sicher behauptest. Im Kurs werden Verhaltensweisen und Techniken vorgestellt, mit denen du angemessen reagieren kannst.

Kursinhalte sind:
- Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen
- ein spielerisches Reaktionstraining mit gleichzeitiger Konzentrations-, Gedulds- und Ausdauerschulung
- Gefahrenerkennung und -vermeidung durch kindgerechte nachgespielte Situationen
- Steigerung der Motivation auch bei schüchternen Kindern durch die Gruppendynamik
- leicht erlernbare Abwehr- und Befreiungstechniken
- Vermittlung von Verhaltensregeln in schwierigen Situationen
- Wahrnehmung für entstehende Konflikte schärfen
- Stimmschulung, Körpersprache, die "bewusste Wortwahl"

Die Dozentin ist Trägerin des Schwarzen Gürtels in Karate, jahrelange Karatetrainerin im Kinder- und Jugendbereich sowie Selbstbehauptungstrainerin an Schulen.




pixabay.com (pixabay.com)


Termine

Datum
22.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Beutenlay 3, Alenberghalle, Sporthalle, Münsingen