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Y8430222 Pilates

Beginn Mo., 17.02.2020, 15:45 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Iris Hollauf-Möck
Bemerkungen Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte, ein Handtuch und/oder ein kleines Kissen.

Pilates ist ein wunderbares System von Bewegungen, das Körper und Seele gleichermaßen gut tut. Einzelne Muskeln und Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung ohne sie zu belasten. Bewegungs- und Haltegewohnheiten werden positiv geändert. Menschen, die Pilates trainieren, wirken größer, aufrechter, gelassener und schlanker - einfach natürlicher.



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Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 4, Bürgerhaus Meidelstetten
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 4, Bürgerhaus Meidelstetten
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 4, Bürgerhaus Meidelstetten
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Hauptstraße 4, Bürgerhaus Meidelstetten