Programm
Vortrag, Gymnastik, kreatives Gestalten und Sprachen lernen - da ist für jeden was dabei. Angebote aus den einzelnen Bereichen finden Sie ganz einfach durch Klick auf die farbigen Icons oberhalb. Sie interessieren sich speziell für unsere Angebote aus dem Bereich der Bildung für nachhaltige Entwicklung? Dann empfehlen wir einen Blick auf die Kurse unter Biosphärenvolkshochschule.
30125 Hatha Yoga
| Beginn | Mo., 04.12.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 128,00 € |
| Dauer | 32 x |
| Kursleitung |
Bettina Raisch
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| Bemerkungen | Bitte bereithalten: eigenen PC oder Laptop mit Kamera und Mikrofon, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, kleines Kissen, Getränk. |
| Weitere Unterstützung und Hilfe zu Online-Angeboten finden Sie in unseren <u><a href="https://www.biosphaerenvolkshochschule.de/service/faq-fuer-teilnehmerinnen/#c2192" target="_blank">FAQ</a></u>. |
Hatha Yoga gibt Ihrem Körper Kraft sowie Beweglichkeit und hilft Ihnen, mit mehr Gelassenheit und Ruhe den Alltag zu meistern. Vor allem durch sitzende Tätigkeiten entstehen Rückenbeschwerden, welche wir durch gezielte Übungen lindern und denen wir vorbeugen. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur durch die Yogalehrerin möglich.
Der Kurs zeichnet sich besonders durch seine Flexibilität aus, da eine Teilnahme an bis zu vier Terminen à 90 Minuten pro Woche möglich ist:
- montags um 18:30 Uhr,
- dienstags um 19:30 Uhr,
- donnerstags um 19:00 Uhr,
- freitags um 18:00 Uhr.
Jeweils ca. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn erhalten Sie per E-Mail einen Link, mit dem Sie dem Zoom-Meeting problemlos beitreten können. Vorab gibt die Yogalehrerin direkte Hilfestellung bei der technischen Einrichtung. Die Kurse finden auch in den Ferien statt.