Programm

 

Vortrag, Gymnastik, kreatives Gestalten und Sprachen lernen - da ist für jeden was dabei. Angebote aus den einzelnen Bereichen finden Sie ganz einfach durch Klick auf die farbigen Icons oberhalb. Sie interessieren sich speziell für unsere Angebote aus dem Bereich der Bildung für nachhaltige Entwicklung? Dann empfehlen wir einen Blick auf die Kurse unter Biosphärenvolkshochschule.

/ Kursdetails

30511 Gesunde und vollwertige Herbstküche - Ernährungs- und Kochwerkstatt

Beginn Mo., 17.10.2022, 18:00 - 21:00 Uhr
Anmeldeende 07.10.2022
Kursgebühr 50,00 € (inkl. 20 Euro Lebensmittelkosten)
Dauer 2 x
Kursleitung Jürgen Autenrieth
Bemerkungen Bitte Schürze und Aufbewahrungsboxen für Reste mitbringen.

Mit frischen regionalen und ökologischen Zutaten wird gemeinsam leckere und saisonorientierte Gerichte gezaubert. Zudem werden Ernährungsbasics auf wissenschaftlicher Datengrundlage thematisiert und die Frage beantwortet, was wirklich gesunde Ernährung ist. Es geht also u.a. um vollwertige Ernährung und die Bedeutung von Ballaststoffen und der Darmgesundheit.

Folgende Themen werden in der Veranstaltung besprochen
- Bausteine einer vollwertigen Ernährung
- Bedeutung von Ballaststoffen und Darmgesundheit
- Entzündungshemmende Lebensmittel
- individuelles Ernährungstiming

Ein vollwertiges, regionales 4-Gänge Menü wird gemeinsam zubereitet.

In Kooperation mit dem Biosphärenzentrum Schwäbische Alb.



Anmeldung über Biosphärenzentrum Schwäbische Alb (Tel. 07381 932938-31).


Termine

Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schillerstraße 38, Schillerschule, Küche, Münsingen
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Schillerstraße 38, Schillerschule, Küche, Münsingen