211-10009 e-Mountain-Bike Fahrsicherheitstraining
| Beginn | So., 06.06.2021, 13:00 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Peter Lambert
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: einen Fahrradhelm, Handschuhe werden empfohlen, Protektoren können gerne mitgebracht werden. |
Folgende Inhalte werden vermittelt und geübt:
• ergonomische Sitzposition auf dem Rad
• Einstellung der Bremsgriffe und der Schaltung
• Gleichgewichtsschulung auf dem Rad
• richtiges und rechtzeitiges Schalten
• verschiedene Kurventechniken, enge Kurven
• sicheres Bremsen auf verschiedenen Untergründen
• Zielsetzung: deutliche Verkürzung des individuellen Bremswegs bei jedem Teilnehmer
• überwinden von kleinen Hindernissen (z .B. Bordstein, Treppen)
• steilere Anstiege / Abfahrten auf unterschiedliche Untergründen
• Tipps zur Akkupflege und Lagerung
• kleine Ausfahrt, um das Gelernte gleich anzuwenden und zu testen.
Wir vermitteln euch das, was ihr für ein sicheres Fahren auf dem e-Mountainbike braucht, angefangen vom richtigen Bremsen über die korrekte Haltung auf dem e-MTB bis zum erfolgreichen Fahren im Gelände. Überwiegend werden die Übungen im Gelände durchgeführt. Zusätzlich geben wir euch wichtiges technisches Wissen über e-MTBs weiter. Im Rahmen von unserem Technik-Kurs fahren wir mit euch eine Tour in der freien Natur mit Hindernissen und Trails. Dazu bekommt ihr viele weitere Tipps und Tricks zum Mountainbiken mit dem e-MTB.
Bei dem Fahrsicherheitstraining besteht Helmpflicht.