212-30005 Selbstverteidigung - Für Kinder von 7 - 12 Jahren

Beginn Sa., 16.10.2021, 10:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Iris Hollauf-Möck
Bemerkungen Bitte Sportkleidung/-schuhe, Matte, ein kleines Kissen und etwas zu essen und zu trinken mitbringen.

In diesem Kurs lernst Du, wie Du Dich bei Konflikten sicher behaupten kannst und wie Du Gefahrensituationen frühzeitig erkennst. Im Kurs werden Verhaltensweisen und Techniken vorgestellt, mit denen Du angemessen reagieren kannst.

Kursinhalte sind:
- Selbstvertrauen und innere Stärke aufbauen
- ein spielerisches Reaktionstraining mit gleichzeitiger Konzentrations-, Gedulds- und Ausdauerschulung
- Gefahrenerkennung und -vermeidung durch kindgerechte nachgespielte Situationen
- Steigerung der Motivation auch bei schüchternen Kindern durch die Gruppendynamik
- leicht erlernbare Abwehr- und Befreiungstechniken
- Vermittlung von Verhaltensregeln in schwierigen Situationen
- Wahrnehmung für entstehende Konflikte schärfen
- Stimmschulung, Körpersprache, die "bewusste Wortwahl"

Die Dozentin ist Trägerin des Schwarzen Gürtels im Karate, jahrelange Karatetrainerin im Kinder- und Jugendbereich sowie Selbstbehauptungstrainerin an Schulen.



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Termine

Datum
16.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Beutenlay 3, Alenberghalle, Sporthalle, Münsingen