Gesundheit / Kursdetails

Z30117BU Yoga Sanft - Sanfter Yoga Kurs zur Stressprävention und Erhaltung der Beweglichkeit für Anfänger und Wiedereinsteiger

Beginn Mi., 23.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Anja Falter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, falls vorhanden Yoga-Matte.

Dieser Yoga Kurs ist besonders für Yoga-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger geeignet. Im Zentrum dieses Kurses stehen die Einführung in die Körperübungen (Asanas) anhand sanfter Yoga-Übungen, die zu einer gesunden Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein beitragen können. Langsame und leichte Bewegungen können helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Beruhigende Atemübungen (Pranayama) dienen der Entspannung und helfen die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Einblicke in die Yoga-Philosophie runden das Programm zur Stressprävention ab.



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Eingang (Hinterseite Gebäude)

Braikester. 6, Bad Urach (Pflegeschule)

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Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule

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