Gesundheit / Kursdetails

30115B Yoga Sanft - Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Beginn Di., 27.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Anja Falter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, falls vorhanden Yoga-Matte.

Dieser Yoga Kurs ist besonders für Yoga-Anfänger *innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet. Im Zentrum dieses Kurses stehen die Einführung in die Körperübungen (Asanas) anhand sanfter Yoga-Übungen, die zu einer gesunden Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein beitragen können. Langsame und leichte Bewegungen können helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Beruhigende Atemübungen (Pranayama) dienen der Entspannung und helfen die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Einblicke in die Yoga-Philosophie runden das Programm zur Stressprävention ab.



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Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach

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