Gesundheit / Kursdetails

212-30116B Yoga Sanft - Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Beginn Di., 28.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Anja Falter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, falls vorhanden Yoga-Matte.

Dieser Yoga Kurs ist besonders für Yoga-Anfänger *innen und Wiedereinsteiger geeignet. Im Zentrum dieses Kurses stehen die Einführung in die Körperübungen (Asanas) anhand sanfter Yoga-Übungen, die zu einer gesunden Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein beitragen können. Langsame und leichte Bewegungen können helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Beruhigende Atemübungen (Pranayama) dienen der Entspannung und helfen die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Einblicke in die Yoga-Philosophie runden das Programm zur Stressprävention ab.



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Eingang (Hinterseite Gebäude)

Braikester. 6, Bad Urach (Pflegeschule)

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Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule

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