Gesundheit / Kursdetails

211-30116B Yoga Sanft - Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Beginn Di., 16.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 94,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Anja Falter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, falls vorhanden Yoga-Matte.

Dieser Yoga Kurs ist besonders für Yoga-Anfänger *innen und erfahrene Yogis geeignet, die sich eine ruhige und entspannte Yoga-Praxis wünschen. Im Zentrum dieses Kurses stehen sanfte Yoga-Übungen, die zu einer gesunden Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein beitragen können. Langsame und leichte Bewegungen können helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Beruhigende Atemübungen (Pranayama) lassen uns unserer Atmung bewusst werden und eine energetische Wirkung spüren. Verschiedene Entspannungstechniken und eine Tiefenentspannung am Ende ermöglichen, Stress abzubauen und den Tag hinter uns zu lassen. Erste Einblicke in die Yoga-Philosophie sowie entspannende Meditationsübungen runden das Programm ab.



Anmeldung ab 11.03.21 möglich



Eingang (Hinterseite Gebäude)

Braikester. 6, Bad Urach (Pflegeschule)

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Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Braikestr. 6, Ermstalklinik-Pflegeschule

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