Gesundheit / Kursdetails
30115B Yoga Sanft - Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen
Beginn | Di., 28.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 108,00 € |
Dauer | 12 x |
Kursleitung |
Anja Falter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke und warme Socken, falls vorhanden Yoga-Matte. |
Dieser Yoga-Kurs ist besonders für Yoga-Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen geeignet. Im Zentrum dieses Kurses stehen die Einführung in die Körperübungen (Asanas) anhand sanfter Yoga-Übungen, die zu einer gesunden Kräftigung der Muskulatur, mehr Beweglichkeit und einem besseren Körperbewusstsein beitragen können. Langsame und leichte Bewegungen können helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen. Beruhigende Atemübungen (Pranayama) dienen der Entspannung und helfen die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Einblicke in die Yoga-Philosophie runden das Programm zur Stressprävention ab.
Termine
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1,
Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach