Gesundheit / Kursdetails

Z30236BU Wirbelsäulengymnastik - Die Wirbelsäule als tragendes Element

Beginn Mo., 28.09.2020, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 12 x
Kursleitung Rahel Haas
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, ein Getränk.

Der Kurs richtet sich an alle, die beweglich bleiben möchten, einseitig muskulär belastet sind oder Verspannungen im Rücken haben.

Kursinhalte:
- Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Muskelaufbau und Aktivierung der tiefen Muskeln
- Faszientraining
- Übungen als Unterstützung für den Alltag
- Kräftigung des Bewegungs- und Haltungsapparates
- Lösung von Verspannungen im Schulter-Rückenbereich
- dreidimensionale Übungen

Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung!





Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Graf-Eberhardt-Platz 10, Schlossmühle, Raum 2.04, Bad Urach

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