30235 Wassergymnastik für Schwangere

Sport tut gut, auch wenn man schwanger ist. Wassergymnastik in der Schwangerschaft ist die ideale Sportart, denn im Wasser kann frau sich wieder leicht und schwerelos fühlen. Wassergymnastik bietet in der Schwangerschaft viele Vorteile:
- Kondition für die Geburtsarbeit
- körperliche Fitness
- Kreislauf, Stoffwechsel und Durchblutung werden angeregt
- Linderung von Rückenschmerzen
- Wassereinlagerungen bessern sich
- man fühlt sich leichter
- wohltuend zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft
Bei Besonderheiten in der Schwangerschaft bitte Rücksprache mit der Frauenärztin oder der Hebamme halten.