Gesundheit / Kursdetails

X30229BU Seniorengymnastik "Wer rastet, der rostet!"

Beginn Di., 17.09.2019, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Margret Linßen-Traub

Dies gilt besonders im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsmangel sowie einseitige Be- und Überlastungen können im Alter zu Rückenschmerzen, Venenproblemen, Herz- und Kreislauferkrankungen oder Osteoporose führen. Durch verschiedene Übungs- und Trainingsformen, wie z.B. funktionelle Gymnastik, Haltungsschulung, Spiel und Entspannung soll die allgemeine körperliche Verfassung hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert, aber auch Freude am sportlichen Miteinander geweckt werden. Späterer Kurseinstieg ist möglich.





Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach

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