Gesundheit / Kursdetails

212-30230B Seniorengymnastik "Wer rastet, der rostet!"

Beginn Di., 21.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Margret Linßen-Traub

Dies gilt besonders im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsmangel sowie einseitige Be- und Überlastungen können im Alter zu Rückenschmerzen, Venenproblemen, Herz- und Kreislauferkrankungen oder Osteoporose führen. Durch verschiedene Übungs- und Trainingsformen wie z. B. funktionelle Gymnastik, Haltungsschulung, Spiel und Entspannung soll die allgemeine körperliche Verfassung hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert, aber auch Freude am sportlichen Miteinander geweckt werden. Späterer Kurseinstieg ist möglich.





Termine

Datum
21.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach

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