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211-30231B Seniorengymnastik "Wer rastet, der rostet!"

Beginn Di., 16.03.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 78,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Margret Linßen-Traub

Dies gilt besonders im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsmangel sowie einseitige Be- und Überlastungen können im Alter zu Rückenschmerzen, Venenproblemen, Herz- und Kreislauferkrankungen oder Osteoporose führen. Durch verschiedene Übungs- und Trainingsformen, wie z.B. funktionelle Gymnastik, Haltungsschulung, Spiel und Entspannung soll die allgemeine körperliche Verfassung hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert, aber auch Freude am sportlichen Miteinander geweckt werden. Ein späterer Kurseinstieg ist möglich!



Anmeldung ab 11.03.21 möglich


Termine

Datum
16.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach

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