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30231B Seniorengymnastik - Wer rastet, der rostet!

Beginn Di., 20.02.2024, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Margret Linßen-Traub

Dies gilt besonders im fortgeschrittenen Lebensalter. Bewegungsmangel sowie einseitige Be- und Überlastungen können im Alter zu Rückenschmerzen, Venenproblemen, Herz- und Kreislauferkrankungen oder Osteoporose führen. Durch verschiedene Übungs- und Trainingsformen wie z. B. funktionelle Gymnastik, Haltungsschulung, Spiel und Entspannung soll die allgemeine körperliche Verfassung hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert, aber auch Freude am sportlichen Miteinander geweckt werden. Ein späterer Kurseinstieg ist möglich!



Kurs abgeschlossen


Termine

Datum
20.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Zittelstatt 6, Obere Gymnastikhalle, Zittelstatt, Bad Urach
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Graf-Eberhard-Platz 10, Schlossmühle, Willi-Dettinger-Saal, Bad Urach

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