Gesundheit / Kursdetails

Y30209BU Rückenfitgruppe für Frauen

Beginn Mo., 17.02.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 11,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Petra Schrade

Mit viel Spaß und gezielten rückengerechten Übungen wollen wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und unser Wohlbefinden steigern. Das Übungsprogramm umfasst das Training des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigungsübungen (Bauch, Rücken, Beckenboden, Beine und Po), Dehnungs- und Entspannungsübungen.





Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sirchingen, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sirchingen, Dorfgemeinschaftshaus
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Sirchingen, Dorfgemeinschaftshaus