Gesundheit / Kursdetails

211-30122 Progressive Muskelentspannung

Beginn Di., 13.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Martin Rothmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, Socken, Yogamatte.

Das Autogene Training ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren, das einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden ist. Bei dieser Methode der Autosuggestion nutzen Sie Ihre Vorstellungskraft, um eine tiefe Entspannung für Körper und Geist zu erreichen. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit Stress besser umzugehen. Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und in den Alltag integriert werden.





Termine

Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Rathaus, Bürgersaal 001, Münsingen