Gesundheit / Kursdetails

Z30213 Ganzheitliches Funktionstraining

Beginn Do., 10.09.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 54,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Maike Stammberger
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte und Getränk.

Wodurch wird der aufrechte Gang des Menschen sichergestellt, ohne dass er das Gleichgewicht verliert? Wie bewältigen wir komplexe Bewegungsabläufe des Alltags? Zum einen bedarf es natürlich der Muskelaktivität, um Motorik überhaupt möglich zu machen. Zum anderen muss gewährleistet sein, dass Bewegungen optimal gesteuert und koordiniert werden können. Ein gutes muskuläres Stabilisationsvermögen ist die beste Vorbeugung gegen Haltungsschwächen und daraus resultierenden Schädigungen des Bewegungsapparates.

In diesem Kurs werden wir all diese Funktionen ganzheitlich trainieren. Die Intensität des Trainings richtet sich immer nach den Teilnehmer*innen.

Die Dozentin ist Fachtrainerin für Sportrehabilitation und Fitnesstrainerin B-Lizenz.
Wiesentalstadion, Treffpunkt ist auf dem Parkplatz vor dem Stadioneingang.




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Termine

Datum
10.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Kurs findet im Freien statt.