Gesundheit / Kursdetails

Y30237 Aquafit 60+ - Wasser macht gesund und fit!

Beginn Mo., 17.02.2020, 16:45 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 12,40 € (inkl. Eintritt)
Dauer 2 x
Kursleitung Petra Neth

Bewegung im Wasser tut gut, ist gesund und auch für Senioren ideal. Im Element Wasser wird jede Bewegung leichter, das Wohlbefinden wird gestärkt und fördert die Gesundheit ohne die Gelenke zu belasten. Dazu macht die spielerische Bewegung im Wasser Spaß und das Verletzungsrisiko ist ausgesprochen gering. Die Kondition, das Herz, der Kreislauf, die Koordination und das Gleichgewicht werden trainiert. Der gesamte Körper erfährt eine Stärkung und dazu werden auch Bänder und Sehnen schonend trainiert.



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Termine

Datum
17.02.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Bronnhaldeweg 25, Lautertalschule Hundersingen, Schwimmbad
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:45 - 17:30 Uhr
Ort
Bronnhaldeweg 25, Lautertalschule Hundersingen, Schwimmbad