30130 Themen-Yoga am Samstag: Schultergürtel
| Beginn | Sa., 11.02.2023, 09:30 - 12:30 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € (inkl. digit. Kursunterlagen) |
| Dauer | 1 x |
| Kursleitung |
Bettina Raisch
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| Bemerkungen | Bitte bereithalten: Sportkleidung, Matte. |
| Weitere Unterstützung und Hilfe zu Online-Angeboten finden Sie in unseren FAQ. |
An diesem Termin geht es um unseren Schultergürtel und die Schultern: Spüren auch Sie immer wieder Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich? Oft werden sie durch sitzende Tätigkeiten noch verstärkt. Durch die Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur können diese gelöst werden. Erfahren Sie außerdem Wissenswertes zur Anatomie und den Hintergründen. Praktiziert werden Hatha Yoga-Übungen.
Durch die Live-Übertragung ist eine individuelle Führung und Korrektur der Yogalehrerin möglich.
Sie erhalten jeweils eine halbe Stunde vor Kursbeginn einen Link per E-Mail, mit dem Sie nach einmaliger Installierung der Plattform Zoom der Kursstunde beitreten können.
Gerne erhalten Sie vor der Kursstunde direkte Hilfestellung durch die Kursleiterin bei der technischen Einrichtung.