Außenstellen / Kursdetails

Z8130209 Rückenfitgruppe

Beginn Mi., 23.09.2020, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 25,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Petra Schrade
Bemerkungen Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Mit viel Spaß und gezielten rückengerechten Übungen wollen wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und unser Wohlbefinden steigern. Das Übungsprogramm umfasst das Training des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigungsübungen (Bauch, Rücken, Beckenboden, Beine und Po), Zirkeltraining sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen.



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Termine

Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum