Außenstellen / Kursdetails

212-81320 Rückenfitgruppe

Beginn Mi., 22.09.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Petra Schrade
Bemerkungen Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Mit viel Spaß und gezielten rückengerechten Übungen wollen wir unsere körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und unser Wohlbefinden steigern. Das Übungsprogramm umfasst das Training des Herz-Kreislaufsystems, Kräftigungsübungen (Bauch, Rücken, Beckenboden, Beine und Po), Zirkeltraining sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen.



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Termine

Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Sternberghalle Gomadingen, Mehrzweckraum