Außenstellen / Kursdetails

Z9030201 Pilates

Beginn Mo., 21.09.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 46,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Elke Hepp
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Kuscheldecke und eine Matte mit.

Pilatesübungen stabilisieren die Körpermitte und dehnen und kräftigen den gesamten Körper. Es ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Wir trainieren den New York Style, sanfte fließende Übungen für das Miteinander von Körper, Bewegung, Konzentration, Atmung, Ausdauer und Koordination.

Das Training schließt Kraftübungen und Stretching ein, ist für Anfänger*innen geeignet und für jedes Alter.



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Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mauerstraße 1, Rentalhalle Zwiefalten, Gymnastikraum