823012 Hatha Vinyasa Yoga - zur Vertiefung der Yogapraxis

Beginn Do., 10.03.2022, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Carina Schneider
Bemerkungen Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Decke, warme Socken; falls vorhanden Meditationskissen

Im Hatha Vinyasa Yoga werden die unterschiedlichen Asanas (körperliche Übungen) mit der Atmung verbunden. Außerdem werden die Asanas in fließende Bewegungsabläufe eingebaut. Dadurch schulen wir unsere Konzentration auf unsere Yogapraxis und versuchen die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Durch die gezielte Auswahl an Übungen werden im Laufe des Kurses sämtliche Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Wichtiger Bestandteil sind außerdem Atemtechniken (Pranayama), Meditationstechniken und Tiefenentspannungen. Dadurch soll eine Balance zwischen Aktivität und Entspannung erreicht werden.
Dieser Kurs ist geeignet für TeilnehmerInnen, die schon erste Erfahrungen im Yoga (z.B. Anfänger-Yoga-Kurs) gesammelt haben, das Erlernte nun vertiefen und sich an Neuem versuchen möchten.



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Termine

Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Böhringer Str. 10/ 1, Rulamanschule, Schulturnhalle, Grabenstetten