Schwerpunkt Schultergürtel am Sa, 11. Februar, 9:30 - 12:30 Uhr
An diesem Termin geht es um den Schultergürtel und die Schultern: Spüren auch Sie immer wieder Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich? Oft werden sie durch sitzende Tätigkeiten noch verstärkt. Durch die Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur können diese gelöst werden. Erfahren Sie außerdem Wissenswertes zur Anatomie und den Hintergründen. Praktiziert werden Hatha Yoga-Übungen.
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