Gesundheitsfürsorge in der Natur - Waldbaden


Shinrin-Yoku, japanisch für „Baden im Wald“, gilt in Japan als Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Es bedeutet, mit allen Sinnen in die Stille und Unberührtheit des Waldes einzutauchen. Ein Waldbad, also ein Aufenthalt im Wald, verbessert Puls, Blutdruck und Atmung.

Mit unserem Dozenten Herrn Rothmann können Sie den Wald am Samstag, 11. Juni von 13:30 - 17 Uhr neu erfahren, bei einem Achtsamkeitsspaziergang inmitten der Natur.

Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier.

 

Weitere Angebote zum Waldbaden finden Sie, wenn Sie oben rechts im Suchfeld das Stichwort "Waldbaden" eingeben.


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