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212-30104B Autogenes Training nach Schultz

Beginn Di., 11.01.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Dr. Peter Kreutzer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung und warme Socken, eine Decke sowie ein kleines Kissen.

Unser heutiger Alltag ist geprägt von vielen äußeren Reizen, die uns überfluten. Belastungen in Beruf, Familie und auch Freizeit können zu körperlichen und seelischen Dauerspannungen führen, die sich oft gar nicht mehr lösen. Körper und Seele sind dann nicht mehr in der Lage, sich richtig zu erholen. Die Folgen sind oft: Innere Unruhe, Konzentrationsmangel, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und viele andere Beschwerden.
Das autogene Training hilft Ihnen, mit Hilfe von sechs einfachen Übungen Ruhe zu finden, neue Kräfte zu schöpfen und Ihre Selbstheilungskräfte zu stärken. Zum gründlichen Erlernen dieser von Prof. J. H. Schultz entwickelten Entspannungsmethode sollten Sie an den aufeinander aufbauenden Kursstunden regelmäßig teilnehmen und zuhause regelmäßig üben.



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Termine

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach