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211-30226 AROHA® - Das ideale Fitnessprogramm für Körper und Geist.

Beginn Mi., 30.06.2021, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Sandra Bachmann
Bemerkungen Beachten Sie unbedingt die Informationen u.a. zu den corona-bedingten Teilnahmevoraussetzungen in unseren FAQ.

Aroha® ist inspiriert vom Haka-Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen, von Kung-Fu mit Kontrolle und Anspannung und vom Tai Chi mit konzentrierten und fließenden Bewegungen. Ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im ¾ Takt mit toller Musik, ein Wechsel aus spannungsvollen und entspannenden Elementen.

Aroha® festigt alle wichtigen Muskelgruppen, ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, es führt aber auch zu innerer Ausgeglichenheit und bereitet der Seele ein Wohlbefinden. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, das Koordinationsvermögen wird optimiert, Stressabbau, ein Gefühl von Entspannung und Mobilität und Verbesserung des Körpergefühls und der Balance.

Aroha® ist ein Kurs, an dem auch jeder ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.





Termine

Datum
30.06.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
07.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Wiesentalsportanlage, Rasenspielfeld