212-30100B Innere Anker setzen - Schnell und leicht mit bewährten Meditationen aus dem Achtsamkeits-Training (mit und ohne Vorkenntnisse)

Beginn Fr., 08.10.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 3 x
Kursleitung Christine Knauer-Dickhoff
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Wolldecke, Meditationskissen (falls vorhanden, sonst normales Kissen)

Den Geist heimbringen und sammeln, sich entspannen und im eigenen Körper wieder beheimaten, in Kontakt treten mit meiner inneren Heilquelle und befrieden, was aufgewühlt oder verletzt ist.

Mit den klassischen Achtsamkeits-Übungen wie Body-Scan, Sitzmeditation und Gehmeditation, ergänzt durch wertvolle Selbstheilungsübungen, führen wir diese Achtsamkeits-Meditation einmal im Monat unter Anleitung aus. Der Kurs bietet auch die Grundlagen für eine eigene individuelle Meditations-Praxis zu Hause.

Wir bleiben so gemeinsam und achtsam am Ball auf dem Weg zur inneren Mitte inmitten des Alltagsbetriebes - immer und immer wieder...



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Termine

Datum
08.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach
Datum
07.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Marktplatz 1, Altes Oberamt, Raum 101, Bad Urach